オンライン学習の進め方

オンライン学習を進める手順や、ポイントをご案内します。
ほとんどの記事か会員限定となっておりますので、必ずログインして読み進めてください。

 

各ステップを楽しく確実に実践していくために

1.各記事のコメント欄を大いに活用しよう

各記事のコメント欄に、感想や疑問質問を気軽にお書きください。
ここはオンラインサイトなので、コメントは外部の方が読むこともありません。
安心してご記入くださいね。

誰からのコメントかわかるために、必ずログインしてコメントを残すようにしてください。

2.困ったときは、詰まったときは、テーマ別ルームを活用

軸対話の実践を続けてこられた先輩方が、サポートしてくださいます。
また人の話を聞いてみたり、質問を投げかけてみることは、それぞれの学びにもつながります。

あなたの質問は、あなただけの学びにではなく、他の会員の学びにもなります。
気軽に投稿くださいね。

また過去のやり取りから、学べることもたくさんありますよ^^

▼テーマ別ルームはこちら

 しなやか自分軸オンラインサロン 
しなやか自分軸オンラインサロン
https://www.sinajiku.com/forums
しなやか自分軸をオンラインを活用して共に学びます。

3.軸対話の学びを深めたいなら

軸対話の学びを深めたいなら、リアル実践会を大いにご利用ください。
リアル実践会では、テーマに合わせたフリートークで学びを深めると共に、時間の許す範囲で軸対話カウンセリングの実践もしています。

また、川西と直接話せる場を大いに利用して、各記事への質問なども気軽にしてください。
そうすることで、軸対話へのモチベーションも高まりますし、学びが深まるので、楽しく軸対話を実践いただけます。

4.スピーディに軸対話を習得したいなら

カウンセリングや講座をご利用くださいね。

軸対話オンライン学習の手順

1.チェックシートの実践

入会時にお送りしましたチェックシートと共に、
特典にお付けしておりました、上記チェックシートにチェックし、
川西まで感想と共に、ご返信ください。

2.目標設定・イヤかイヤじゃないか

目標設定について

しなやか自分軸は、理論を勉強するのではなく、実践を習得します。
あなたが今、人間関係や家族関係のどこをどんなふうに改善させたいのか、記入してください。

親(リーダー)として子どもにどんなふうに接したらいいのか、ふと悩んだり、考えてしまうことはありますか?
また将来起こるであろうと予測され、前もって心の準備をしておきたい事にはどんなものがありますか?
その他、人間関係全般について解決したいことを1つずつ、具体的にどんなことでもよいので記入してください。

▼目標設定シートはこちらからダウンロードいただけます。

イヤかイヤじゃないか

あなたのイヤかイヤじゃないかを、細かく見ていきましょう。

▼ワークシートはこちらからダウンロードできます。

3.イヤかイヤじゃないかをチェくしていきます

2で行ったイヤかイヤじゃないかのチェックシートの見直しをします。
見直しポイントはこちらの記事を、参考にしてください。

4.行動整理

  • したいことをしているのか?
  • したくないことは何なのか?
  • していることも、もしかしたらしたくないのか?
  • したくないことを、したいことにしてしまっている?

混乱した思考と行動を整理します。

▼ワークシートのダウンロードはこちらから

オンライン学習を進めるための、
初めに読んでおきたい軸対話基礎知

実際に実践をしていくと、詰まる部分や混乱することもあるかと思います。
そんな時に、軸対話の基礎知識を振り返ってみてください。

アクティブリスニングを始める前に。
アクティブリスニングに詰まったら。

アイメッセージに困ったら

まずはアイメッセージに種類があるということを再認識ください

どうもうまくいかないと感じたら

  • アクティブリスニングをしても、のれんに腕押し
  • アイメッセージで伝えてもモヤモヤ、のれんに腕押し
  • アイメッセージで伝えたのに、ギクシャクが残る

何が起きているのでしょう?
そんなときは、ここを見返しましょう。

心のモヤモヤ対処法

  • 相手の話を聞きたいのに聞けない
  • 伝えてもモヤモヤする
  • アイメッセージを作っても、なんだか嘘くさい
  • 自分の伝えたいことがわからない

そんな風に感じたら、吐き出しワークにトライ!